Erlebe eine einzigartige, auf Dich zugeschnittene Erfahrung, welche die Kunst des intuitiven Bogenschießens und die Kraft des Embodiments vereint. Mein Einzelcoaching bietet Dir eine individuelle Reise zur Verbesserung von Körperbewusstsein, mentalem Fokus und persönlichem Wachstum.

Dein Mehrwert:

• Individuelle Entwicklung: 
  Spezielle Anleitung fördert persönliches Wachstum und stärkt individuelle Fähigkeiten
• Stressreduktion: Das Erlernen von Techniken für Stressbewältigung verbessert die emotionale Resilienz im täglichen Leben 
• Verbessertes Körperbewusstsein: 
  Durch verschiedene Technik die Du erlernst, wird die Körperwahrnehmung geschärft, was zu einer besseren Haltung und Achtsamkeit führt
• Mentale Klarheit: 
  Intuitives Bogenschießen fördert einen klaren Geist und verbessert die Konzentration und Fokussierung
• Selbstvertrauen: 
  Stärke Dein Selbstvertrauen und fördere ein positives Selbstbild
• Transfer in den Alltag: Erlernte Fähigkeiten können nahtlos in den Alltag integriert werden, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen
   

Was Dich erwartet:

• Herzliche Begrüßung im SomaBogen Einzelsetting: 
  Maßgeschneiderte Anleitung, die sich Deinen speziellen Bedürfnissen und Zielen anpasst
• Grundlagen des intuitiven Bogenschießens: 
  Lerne mit dem Bogen zu "kommunizieren" und entwickle ein Verständnis 
• Embodiment Techniken: 
  Verfeinere Deine Körperwahrnehmung um mentale Klarheit und Ausgeglichenheit zu fördern
• Sensorische Erfahrungen im Bogenschießen: 
  Übungen zur Steigerung der sensorischen Wahrnehmung während des Schießens . Wie fließen visuelle, auditive und taktile Elemente ein
• Bewusstsein und Achtsamkeit: 
  Einbau von Achtsamkeitspraktiken
• Ganzheitliches Training: 
  Verknüpfung von Körper, Seele und Geist. Übungen für ein umfassendes Training
• Funktionelles Training: 
  Anleitung zur Verbesserung von Kraft und Haltung
• Integration in den Alltag: 
  Tipps, wie die Prinzipien des intuitiven Bogenschießens und Embodiment in den Alltag übertragen werden können
• Reflexion und Feedback: 
  Zeit für individuelle Reflexion nach jeder Übungseinheit

Die Verbindung zur Natur: 

• Achtsame Naturerlebnisse: 
  Wir nutzen die Natur als Kulisse, um Achtsamkeit und Embodiment zu fördern. 
  Das Schießen in natürlicher Umgebungen verstärkt außerdem die Sinneserfahrung.
• Gleichgewicht und Erdung:
  Wir beziehen natürlichen Elemente mit ein, um das Gleichgewicht und die Erdung zu unterstützen. Wir erleben eine Verstärkung der Verbindung zum Boden für eine stabilere Position beim Schießen. 

Wann und Wo:

Datum: nach Absprache

Ort: Hagenmühle in Willanzheim

Dauer:  die Dauer und die Inhalte richten sich nach den persönlichen Zielen und  werden im Vorfeld bei einem Vorabgespräch gemeinsam festgelegt.

Buche Deine persönliche Erfahrung im 1:1 und erlebe wie der Kurs Dein Leben bereichern kann. Ich freue mich darauf, Dich dabei begleiten zu dürfen!